一日圆升值对日本的利1日元每次升值均不同程度地给日本经济带来一些短期利益，通过国内外商品价格相对变化促进民族工业尽快自立自强，迫使其提高竞争力和劳动生产率2在进口原材料和石油等方面节省大量的外汇使那些受低汇率保护的效率低下的出口企业或利益集团受到冲击，有利于社会资源配置的优化。

我想你的日元是现钞，按照此时中国银行公布的外汇牌价，100日元兑换68648元人民币如果是现汇，100日元兑换70127元人民币这个比价每天都在变化，这是要密切注意的，不要选择比价低的时候去兑换四大国有银行工农中建都有外币兑换人民币的业务，其它商业银行也有，不过选择中国银行比。

至于日均波幅，美元兑日圆是挺大的，大多都是一两百点，两百多点都很常见，不过您要是具体到250，这个就不好说了，如果没什么数据的话，250应该算是比较高的了，不过稳妥期间，爆仓还是控制在300点内比较好不过楼主既然问到爆仓的问题了，我想楼主平时交易的时候没设止损吧如果是的话那可就很。

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大概计算的话，将日元除以14就是人民币的数额了我每次去日本都是这样计算的，包括看日本产品的价格都是这样计算这样计算的话，大约357，143元人民币，约36万如果需要精确汇率的话，可以进任何一家商业银行的官方网站查询最新人民日元的汇率另外，在数额标示上，三位一个逗号，而不是点号，否则。